Со стороны о вас говорят: какая счастливая пара, какая хорошая семья! Но никто не догадывается, как же вам одиноко…вдвоем. Если у вас разные друзья и вы смотрите по телевизору разные программы - это еще не одиночество. Напротив, хорошо, когда у каждого свои интересы. Ведь тогда вам всегда будет что поведать друг другу. Одиночество начинается, когда, проживя день, полный событий, вам все равно нечего рассказать супругу. Женщины, как правило, больше, чем мужчины, переживают отсутствие общения и внимания в семье и винят в этой проблеме мужчин. Но не стоит искать виновных, нужно просто что-то предпринять самой.

Шаг первый: Оцениваем ситуацию

Признайте очевидное: вы не разговариваете вечерами не потому, что устали, а потому, что стали равнодушны друг к другу. И значит, необходимо срочно менять свой настрой. Да, иногда придется сделать над собой усилие, чтобы сначала спросить про проблемы на работе; а по­том про эти проблемы послушать. Но, если вы еще дорожите этим человеком, вам не могут, быть безразличны его заботы. Взаимный ин­терес к делам друг друга сделает вас ближе.

Шаг второй: Долой завышенные ожидания!

Выходя замуж, мы подсознательно ждем продолжения романтических ухаживаний: цветы, поцелуи под луной, серенады, сюрпризы. В такую программу не вписывается гора грязной посуды, болеющие дети и сидящий перед телевизором муж. Надо принимать как данность тот факт, что праздник не может быть каждый день - жизнь состоит из будней.

Шаг третий: уделяйте друг другу внимание

Часто муж и жена настолько привыкают к взаимному существованию, что им не приходит в го лову просто поговорить по душам друг с другом. А ведь мужу наверняка хочется, чтобы вы оценили его успехи по работе или поговорили о его увлечениях. Вспомните, как много вы разговаривали, когда были не женаты.

Тест: Между вами холодок?

Что это: усталость или первые признаки краха ваших отношений - узнать поможет наш тест.

Как давно вы вместе?

• А. Больше 10 лет (2 балла).
• Б. Меньше 10 лет (0 баллов).

Совместный отпуск - это...

• А. ...возможность приятно провести время вдвоем (0).
• Б. ...ужас! За год и так друг другу надоели (2)!

У вас проблемы, и вы не готовы к сексу. Что скажете мужу?

• А. Скажу, что болит голова (2).
• Б. Поделюсь своими переживаниями (0).

Может ли ребенок спать с мамой? Ваше мнение:

• А. До школы вполне, а папе придется подвинуться (2).
• Б. Пока мама кормит грудью, потом это будет мешать суп­ружеским отношениям (0).

Вы видите, что мужа что-то беспокоит, но у вас тоже плохое настроение. Ваши действия:

• А. Пожалуюсь на свои заботы и спрошу о его проблемах (0).
• Б. Отложу разговор на потом, сейчас нет сил (2).

Итог теста:

Вы набрали от 0-4 баллов

Иногда в ваших отношениях пробегает холодок, но это скорее от напряженного ритма жизни, чем от равнодушия друг к другу. А чтобы у вас не наступил «ледниковый период», не забывайте раз проявить чувства – обнять, поцеловать.

Вы набрали от 6-10 баллов

Вы балансируете на грани полного разлада. И если хотите сохранить отношения, срочно поворачивайтесь друг к другу лицом. Забудьте о собственном эгоизме. Расспрашивайте мужа о его делах, друзьях, рассказывайте о своих.