Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубыИзо дня в день, утром, после того, как человек встаёт со своей постели, он направляется в ванную, берёт в руки старенькую зубную щётку, выдавливает на неё какую-нибудь зубную пасту и чистит зубы. После чего, с удовлетворением от этой процедуры, идёт принимать пищу. Самое плохое в этом то, что большая часть людей проделывают то же самое каждое утро и не замечают в этом ничего настораживающего. А в это время, из-за этого неправильного ухода за вашими зубами, у людей начинаются проблемы и заболевания зубов.

Проведем небольшой тест. Чтобы убедиться в том, что такой уход недостаточно эффективный, купите в любой аптеке синюю жидкость, под названием йодинол. Смочите в ней ватный диск и проведите себе по зубам. Следом сполосните полость рта и взгляните в зеркало. Если же Вы увидите окрашенные участки на Ваших зубах, то знайте, что эти места налёт зубов пожирает. И в этих местах нужно очень хорошо чистить зубы.

Сколько времени нужно чистить зубы?

Давайте будем отталкиваться от того, что чистке каждого зуба нужно уделять примерно восемь секунд. Умножим их на тридцать два зуба и в итоге получаем немногим больше четырёх минут. Только спустя это время вы сможете полностью избавится от зубного налета.

Как часто чистить зубы?

Проводить чистку зубов, по крайней мере, нужно 2 раза в сутки: с утра после приёма пищи и вечером, перед тем как лечь спать, также после приёма пищи.

Как правильно выбрать зубную щётку и как долго она способна служить Вам?

Щётки для чистки зубов есть разные. Зависит от размера и жёсткости. Идеалом будет, если тип щётки Вам порекомендует Ваш лечащий врач-стоматолог. Одну щётку можно использовать только три месяца. По истечению этого срока, ообщает женский сайт Наша Жизнь чистить зубы уже без смысла. Достаточно удобна специальная щётка, которая показывает, когда следует покупать новую. Половина её щетины теряет цвет, это и служит знаком, что необходимо сменить зубную щётку.

Среди большинства людей бытует мнение, что зубные щётки из натуральной щетины лучше. Но на деле всё как раз наоборот. В натуральных волокнах со временем скапливаются бактерии, и такая щётка не чистит, а разносит заразу.

Как правильно чистить зубы, и каких движений стоит избегать при этом?

Чистить зубы горизонтально вдоль зубного ряда не желательно. Необходимо сметать мусор и грязь с зубов. Исходя из этого, нужно совершать зубной щёткой круговые движения от дёсен к зубам. Также не надо чистить только лицевую поверхность зуба. При такой чистке остаётся дурной запах изо рта, который издают не вычищенные поверхности. А потом именно на этих участках и появляется кариес.

 

Как правильно чистить зубы

 

Зубная нить - как пользоваться?

Ещё одно приспособление, которое способно очистить промежутки между зубами, это зубная нить. Она достаточно мобильна, и её всегда можно взять с собой куда угодно. И к тому же она ароматизирована.

Ёршики для чистки зубов в труднодоступных участках

Даже самой продвинутой зубной щётке не залезть в щели между зубами. А тем временем именно там застревает грязь и остатки пищи. Во рту созданы все условия для того, чтобы быстро размножались бактерии, и происходило разложение пищи. Чтобы очистить такие промежутки, необходимы ёршики. В основе ёршика лежит проволочка, проходящая в щели между зубами и лёгкая щетина, которая вычищает остатки пищи и грязь. Толщина таких ёршиков зависит от уникальных параметров зубов, каждого человека. Стоит отметить, что специальные ёршики - это не излишество, а нужный девайс к Вашей зубной щётке.






Прочитано 6552 раз(а)
Автор статьи "Как правильно чистить зубы" Полякова Эрика, специально для женского сайта Наша Жизнь


Обсудить на женском форуме


Советуем почитать:

Как стимулировать ребенка чистить зубы?[/full-link]
Как стимулировать ребенка чистить зубы?
Молочные зубы имеют слабую эмаль, они более склонны к загневанию, именно поэтому с ранних лет следует приучать ребенка к гигиене полости рта. Как
Красивые зубы - берегите совершенство[/full-link]
Красивые зубы - берегите совершенство
Похвастаться безукоризненным состоянием зубов и белоснежной улыбкой может далеко не каждый. Однако, те, кому небезразлично собственное здоровье, не
Кровоточивость десен[/full-link]
Кровоточивость десен
Все мы ежедневно чистим зубы, стабильно, хотя бы утром и вечером. А про заботу о деснах почему-то многие забывают. И эта забывчивость начинается уже
Как избавиться от зубного налета в домашних условиях[/full-link]
Как избавиться от зубного налета в домашних условиях
Кому из нас не хотелось иметь голливудскую улыбку. Ведь так приятно общаться с человеком, который может, открыто улыбаться, при этом, не пугая нас
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!