Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



Как научить ребенка засыпать?

Как научить ребенка засыпать?Что мешает маленькому ребёнку спать ночью? Некоторые дети могут уже с 3-х месяцев проспать 6 часов подряд, а другие и в 2 года просыпаются ночью часто и плачут. Постарайтесь набраться терпения и научить своего ребёнка засыпать самостоятельно и крепко спать по ночам. Научить ребёнка засыпать самостоятельно выполнимо, хоть и несколько трудновато, в этом вам помогут наши советы.

Как научить ребенка засыпать?

Чтоб научить ребенка  засыпать самостоятельно, следует подготавливать малыша ко сну заранее и постепенно.

  • Занимайте ребёнка по вечерам успокаивающими играми, особенно если ребёнок очень подвижен. Даже если за день он сильно возбудится, это его успокоит перед сном. Вообще родителям лучше всего быть с ним активным днём и спокойными вечером. Так он будет понимать, что пришла ночь и пора спать.
  • Всегда укладывайте его в одно и тоже время. Будет хорошо, если вы установите порядок действий перед сном. Например, сначала поиграйте, потом будут проводиться водные процедуры, затем чтение книжки с картинками и так далее.
  • Обязательно покачайте ребёнка сначала на руках, а потом в его кровати. Кровать должна быть максимально комфортна для малыша, иначе ваш малыш будет плохо спать. Подходите к выбору детской кроватки очень ответственно. Сегодня продажа детских кроваток производится во многих магазинах, которые предоставят вам огромнейший выбор моделей. Помните, что если ребёнок заснёт на ваших руках, а не в своей кроватке, он будет часто просыпаться. Поэтому комфортная кровать - залог крепкого сна малыша.
  • Почитайте ему его любимую сказку, можете даже спеть его любимую песенку. А после, когда он уснёт, уйдите, оставив включённым свет и приоткрытой дверь. Свет, конечно же, не должен быть ярким, он должен быть приглушённым, поэтому вам лучше запастись ночником.
  • Учите ребёнка засыпать без помощи мамы. С этой целью положите ему в кроватку мишку или другую любимую игрушку. Лучше, если эта игрушка будет иметь материнский запах, тогда малыш будет спать спокойно.
  • Когда ребёнок заплакал, подойдите к нему, но не сразу, подождите минут пять. Иначе он не научится засыпать сам, надеясь, что вы всегда подойдёте к нему и убаюкаете. Возможно, что за эти пять минут малыш снова заснет.
  • Когда вы к нему уже подошли, чтобы не разбудить его окончательно просто погладьте по спинке, грудке, но ни в коем случае не качайте кровать и по возможности не берите на руки. Старайтесь также не разговаривать, советует женский сайт nashajizn.ru. Если без этого никак. Лучше говорить полушёпотом. Не помогает – идите в кровать и притворитесь, что засыпаете.
  • Если ребёнок часто просыпается в ночное время, попробуйте уменьшить его дневной сон.

Мы рассказали вам о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Если вдруг наши советы вам не помогают – обратитесь к детскому врачу. Расскажите ему, как ребёнок проводит день, во что он играет, сколько времени спит днём, в общем, нарисуйте полную картину времяпрепровождения вашего ребёнка и, может быть, он пропишет какие-то успокаивающие препараты или процедуры.






Прочитано 3766 раз(а)
Автор статьи "Как научить ребенка засыпать?" Комарницкая Олеся, специально для женского сайта Наша Жизнь


Обсудить на женском форуме


Советуем почитать:

Отучим ребенка от пустышки[/full-link]
Отучим ребенка от пустышки
Вопрос не такой уж мелкий и простой, как кажется на первый взгляд. Не так уж редко встречаются дети, которые и в два, а то и в три года не желают
Детская истерика – как с ней бороться[/full-link]
Детская истерика – как с ней бороться
У маленьких детей (от года до четырёх) довольно часто бывают истерики, во время которых они кричат, бьются головой, падают на пол, бросаются вещами.
От года до двух: как приучить малыша к игрушкам[/full-link]
От года до двух: как приучить малыша к игрушкам
Годовалый ребёнок - это исследователь. Все в окружающем мире ново и интересно для него, самые разнообразные предметы обладают притягательной силой, а
Как уложить ребенка спать?[/full-link]
Как уложить ребенка спать?
Многие родители сталкиваются с такой проблемой, что их ребенок может скакать и веселиться до глубокой ночи и спать ему совершенно не хочется. Но все
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!