Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похуденияКогда мы принимаем решение о необходимости избавления от лишних килограммов, мы не всегда задумываемся о последствиях. Ведь при наборе лишних килограммов кожа начинает регенерироваться гораздо быстрее, чтобы покрыть все новые образования излишков. При быстром похудении остается лишняя кожа, да которая еще потеряла свою упругость из-за потери питательных веществ. И хоть радостно, что все-таки удалось потерять то лишнее, что мы накопили, но, посмотрев в зеркало, мы пугаемся увиденного. Кожа обвисла, стала дряблой, и тело вообще потеряло свой эстетический вид.

Как подтянуть кожу после похудения

А ведь вы столько сил и времени затратили на получение желаемого эффекта. Не пугайтесь и не впадайте в отчаяние, вот несколько советов женского сайта nashajizn.ru, которые помогут справиться с этой проблемой.

  • Самое лучшее средство, помогающее вернуть коже необходимый тонус, – это контрастный душ (попеременное изменение температуры воды). Он поможет коже быстрее проводить необходимые процессы регенерации кожи. При этом в душе желательно пользоваться жесткими мочалками, что поможет улучшению кровообращения, а следовательно – восстановлению кожи.
  • Далее, чтобы вернуть коже упругость и эластичность, необходимо проводить пиллинг кожи и по возможности специальные массажи с втираниями различных масел. При лишнем объеме кожи вам поможет множество процедур, проводимых в большинстве салонах косметологами. Например, обертывание, скрабы и другие услуги, предоставляемые в этом направлении.
  • Помните, что важным является и ваш рацион. После воздержания организма во время диет, он как никогда нуждается в питательных веществах, микроэлементах и витаминах для восстановления правильной работы всех органов. Поэтому старайтесь как можно больше есть продуктов, содержащих необходимое количество важных питательных элементов. Например, свежая зелень, рыба, продукты, содержащие клетчатку, молочные продукты в рационе тоже являются обязательными.
  • Очень важно во время процесса похудения не забывать про физические нагрузки, тем более сейчас, когда практически на каждом шагу открыты разные фитнесс-клубы, спортзалы, которые могут предложить вам любой вид занятий, начиная с йоги для начинающих и кончая аква-аэробикой. Именно поэтому вы сможете подобрать для себя именно то, что подходит вам. Тем более что тренеры или консультанты обязательно разработают программу, которая будет направлена и разработана для решения именно вашей проблемы. И вообще занятия сортом необходимы и в процессе худения – это поможет предотвратить обвисание кожи и потерю ее упругости.
  • Еще одной проблемой при похудении является появление растяжек. От них практически невозможно избавиться, но если постараться, то можно уменьшить их появление, либо вообще предотвратить. В случае их появления помогут косметические процедуры.
  • Женский сайт nashajizn.ru рекомендует при похудении постоянно проводить профилактические действия во избежание изменения состояния вашей кожи. Самым оптимальным способом являются прогулки на свежем воздухе – это не только физическая форма, поддерживающая все тело в тонусе, но питание кислородом, которое требуется организму. Напитывая клетки своего организма кислородом, посредством проведения времени на свежем воздухе, вы улучшите процессы его жизнедеятельности, кровообращение и многие другие системы, обеспечивающие ваш организм здоровьем и долголетием.

Худейте разумно, и ваша красота станет неотъемлемой частью вашей жизни, принося эстетическое наслаждение не только вам, но и вашим близким людям.






Прочитано 7424 раз(а)
Автор статьи "Как подтянуть кожу после похудения" Ложкина Анна, специально для женского сайта Наша Жизнь


Обсудить на женском форуме


Советуем почитать:

Массаж лица и шеи[/full-link]
Массаж лица и шеи
Массаж – это безумно приятный и чудодейственный способ придания коже эластичности, избавления ее от преждевременного старения. С помощью
Защита кожи летом[/full-link]
Защита кожи летом
Летом, наша кожа выглядит намного лучше, чем зимой. Все потому, что скрыть морщинки нам помогает легкий загар, кровь начинает лучше приливать к коже,
Уход за кожей во время похудения[/full-link]
Уход за кожей во время похудения
Для того чтобы похудение прошло гладко и легко, следует составить план постепенной потери веса. Обязательными условиями похудения станут тщательная
Быстрое похудение - частая причина растяжек[/full-link]
Быстрое похудение - частая причина растяжек
Во времена, когда технический процесс достиг своего пика, мы уже не успеваем даже просто пообедать. И тут нам приходит на помощь фаст-фуд, но мы не
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!