Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



Как похудеть на 5 кг

Женщины часто сталкиваются с проблемой избыточного веса. Бывает, что уже через неделю или даже раньше какое-то важное мероприятие, где нужно показать себя во всей красе, а платье упорно не желает сходиться. Что же, отчаиваться не стоит, ведь похудеть оказывается можно и за достаточно короткий срок.
Одним из самых важных условий быстрого похудения является правильно построенная диета. Только представьте, что всего за несколько дней диеты, можно уже не терзать себя вопросом, как похудеть на 5 кг. Кстати, рекомендовать голодать Вам никто не будет: весь секрет быстрого сжигания лишних килограммов в правильном распределении питания и хороших силовых нагрузках.
Итак, для скорого похудения можно воспользоваться вот таким советом: на протяжении пяти дней ешьте вареную курицу (причем в небольших порциях) и пейте только воду. Результат будет на лицо! Нельзя не упомянуть о так называемой актерской диете. Здесь главным продуктом является вареный рис, причем он должен быть без соли и без сахара. Вареный рис не такой приятный на вкус, как курица, так что много Вы его не съедите. Что касается напитков, то здесь разрешается только томатный сок, а вечер рекомендуется разбавлять бокалом красного вина. Хорошая диета, правда? Но ее обязательно следует дополнять походами в спортзал и элементарными гимнастическими упражнениями, которые также, оказывается, весьма эффективны.
Все это очень хорошо, но вот надоевшие килограммы уже вернутся через 4-5 дней. В этом и кроется главный недостаток быстрой диеты. Так что, дорогие женщины, не забываем следить за собой и постоянно поддерживать себя в тонусе!






Прочитано 3644 раз(а)


Обсудить на женском форуме


Советуем почитать:

Диета для похудения на основе воды[/full-link]
Диета для похудения на основе воды
Каждый человек, чувствующий в своем теле лишние килограммы, стремится похудеть, и очень хочет, чтобы принимаемая диета дала не только хороший
Летняя диета[/full-link]
Летняя диета
Лето лучшее время, чтобы избавиться от лишних килограммов, так как наша двигательная активность увеличивается, вне зависимости от нашего образа
Кефирная диета 7 дней[/full-link]
Кефирная диета 7 дней
Среди всех кисломолочных продуктов, кефир по праву занимает лидирующее место по своим полезным для человеческого организма свойствам. Он одинаково
Здоровье важнее[/full-link]
Здоровье важнее
Наступило лето. Пора года теплая, цветущая и солнечная. К лету пересматривается весь гардероб, ведь выглядеть всем хочется хорошо. И вот, вдруг
Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!