Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



Как предотвратить появление прыщей?

Многие женщины, которых беспокоят частое появление прыщей, хотят знать, как предотвратить их появление. Можно просто следовать нескольким советам, и избавиться от них раз и навсегда. Кто пробует косметические средства и натыкается на deaura развод или же их неэффективность.
Причиной появления прыщей у молодых девушек до и во время менструации являются гормональные колебания. Из-за гормональных колебаний сальные железы начинают выделять больше секрета, что приводит к появлению прыщей. Однако с этим можно бороться.
Советы по предотвращению появления прыщей
1. Справляйтесь со стрессом! Стресс является основной причиной появления прыщей. Медитация, йога, физические упражнения и расслабляющие ванны помогут вам справляться со стрессовыми ситуациями. Займитесь любимым делом, либо заведите себе хобби, и вы будете всегда испытывать только положительные эмоции. Для расслабления можно посетить сауну или спа, а также сходить на расслабляющий массаж.
2. Ухаживайте за кожей всегда! Каждый день наши железы выделяют секрет, и поэтому наши поры засоряются. Это в свою очередь может вызывать воспаление. Важно каждый день умываться теплой чистой водой или использовать различные тоники. Однако не трите вашу кожу очень сильно, так как это только раздражает ее.
3. Кушайте здоровую пищу! Наверняка вы слышали, что нужно питаться регулярно и сбалансировано. Но большинство из нас забывает этот совет. Тем не менее, лучше придерживаться здоровым и натуральным продуктам. Мы вам рекомендуем на какое-то время отказаться от красного мяса, углеводов и жирных продуктов. Включите в свой рацион витамины, питательные и минеральные вещества.
4. Пейте больше воды! Большинство людей недооценивают значения питьевой воды. Для предотвращения возникновения акне, необходимо пить больше воды, чтобы сохранять кожу увлажненной.
5. Занимайтесь физическими упражнениями! Разработайте свой собственный план занятий. Это помогает улучшить циркуляцию крови, что в свою очередь уменьшает риск появления прыщей.
Придерживаясь этих советов, вы сможете надолго забыть о появлении прыщей на вашей коже.






Прочитано 1266 раз(а)


Обсудить на женском форуме


Советуем почитать:

Лечение акне[/full-link]
Лечение акне
Угревая сыпь (акне) появляется вследствие многих причин, но основными являются уровень гормонов, бактерии, закупоренные поры и неправильное питание.
Сухая кожа лица - уход[/full-link]
Сухая кожа лица - уход
К двадцати пяти годам становятся очевидными недостатки сухой кожи. В юности вы гордились отсутствием прыщей и жирного блеска, своими бархатными
Кожа летом[/full-link]
Кожа летом
Совсем немного осталось до жаркого лета. А ведь в этот период наша кожа нуждается в особенной заботе. Палящее солнце и лучи ультрафиолета
Уход за лицом: массаж и упражнения[/full-link]
Уход за лицом: массаж и упражнения
Инъекции ботекса  или дорогостоящие салонные процедуры, например, микрошлифовка лица, могут вам не подойти или быть слишком разорительными для
Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!