Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



Как правильно выбрать подходящий фитнес-клуб

Как правильно выбрать подходящий фитнес-клубПрограмма различных комплексных упражнений, направленная на оздоровление и поддержание организма в тонусе и есть – фитнес. Занятия фитнессом не только укрепляет здоровье, но и способствует профилактике возникновения многих заболеваний.

Профессионализм тренеров и их спортивный опыт позволяют не только подобрать подходящий вид спорта, но и уровень физической нагрузки, оптимальный для каждого индивидуального посетителя.

Современный фитнес клуб – это не просто тренажерный зал, это и возможность заниматься танцами, аэробикой, плаванием, йогой и другими видами спортивных упражнений.

Выбирая фитнес клуб стоит ориентироваться не только на степень его популярности, но и на удаленность от работы или дома, поскольку интенсивные занятия дают здоровую усталость и добираться после упражнений не только утомительно, но и значительно по времени. Если вы планируете добираться на тренировке на автомобиле, то у администратора клуба стоит поинтересоваться о наличии автопарковки.

Отдельный вопрос стоит задать и о стоимости абонемента на месяц, полгода, год. Возможно, будет выгодно приобрести клубную карту, по которой можно воспользоваться дополнительными услугами массажиста, посетить сауну, солярий или спортивный бар. В основном, все фитнес клубы Москвы ЦАО предлагают своим клиентам подобные дополнительные услуги. Стоимость членского абонемента будет зависеть также и от того насколько часто вы намерены посещать занятия. Не имеет смысла покупать годовой абонемент, если в ваших планах, ходить на тренировки раз в неделю.

Для того чтобы окончательно удостовериться устраивает вас данный фитнес клуб или нет, а также, чтобы проверить профессионализм тренеров можно приобрести разовое занятие. Во многом успех ваших тренировок будет зависеть и от степени квалификации фитнес инструкторов.

Если же в ваших планах ходить на тренировки с ребенком, то стоит заранее поинтересоваться о том, есть ли в клубе детский тренер, поскольку во многих фитнесс центрах существует возрастное ограничение на посещение детьми.






Прочитано 4060 раз(а)
Автор статьи "Как правильно выбрать подходящий фитнес-клуб" Анна Халаева, специально для женского сайта Наша Жизнь


Обсудить на женском форуме


Советуем почитать:

Занятия в фитнес клубе[/full-link]
Занятия в фитнес клубе
В узком понимание, под словом "фитнес" подразумевают самые обыкновенные занятия в фитнес клубе. В последнее время, уважающие себя фитнес клубы стали
Фитнес - что выбрать?[/full-link]
Фитнес - что выбрать?
Если вы решили заниматься в фитнес - клубе, уже определились с форматом и видом подходящих вам тренировок, то пора задуматься и о том, что мышцы,
Фитнес и похудение[/full-link]
Фитнес и похудение
Проблема избыточного веса знакома многим. Методов борьбы с ней тоже хватает, начиная от диет, заканчивая методами хирургии. Одним из эффективных и
Фитнес общий и физический[/full-link]
Фитнес общий и физический
Если верить статистике, то восемьдесят процентов женщин до начала занятий ставят перед собой единственную цель – сбросить лишний вес. Но многие
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!