Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум


Найти: вакансии - резюме, Воспитателем, Директором креативным-Rabota. . Пошив штор на заказ узнайте цены на пошив индивидуальных штор.

От чего лечит массаж

Массаж – не только прекрасное средство расслабиться и укрепить защитные силы организма, но и средство лечения, которое может помочь справиться со многими острыми и хроническими заболеваниями. Поэтому курсы массажа обучают не только отдельным приёмам и методикам, но и тому, как применять их в случае конкретных болезней. Общие принципы лечебного массажа таковы. Основные движения те же, что и при обычном сеансе, но они должны быть более мягкими, щадящими. Часто, особенно при первых сеансах, воздействие оказывают не на сам больной участок, а проводят опоясывающий массаж – выше и ниже болезненного участка.

Одним из самых частых применений лечебного массажа является различные заболевания опорно-двигательного аппарата, от растяжений и вывихов до подагры и радикулита. В таком случае сначала массируют зоны около позвоночника, а затем постепенно переходят к больной зоне. При этом сеансы проводят до трёх раз в день, каждый длительностью около двадцати минут. В случае переломов массаж можно осуществлять только после консультации врача. Очень полезно массировать зоны, располагающиеся выше и ниже гипсовой повязки, поскольку это стимулирует кровообращение и таким образом помогает более быстрому заживлению перелома.

При таком заболевании, как артроз, выполнять массаж следует с большой осторожностью. Он должен быть симметричным, то есть охватывать как больные, так и здоровые суставы. Естественно, что для поражённого сустава движения должны быть более мягкими. Наиболее распространённый случай – артроз коленного сустава. В этом случае массаж нужно начинать с бедра, чтобы воздействие на сустав не было резким. Начните с разминаний, затем перейдите к более энергичным разминаниям и растираниям. Заканчивая массаж, спуститесь ниже коленей, и проработайте голени. Сходным образом выполняется массаж и при подагре, только его нужно делать ещё более мягко, отдавая предпочтение успокаивающим, поглаживающим движениям. Сама схема та же: вы начинаете от прилежащих зон и постепенно приближаетесь к больному суставу. Массаж проводится только в том случае, если заболевание не находится в острой фазе.

Помогает лечебный массаж и при заболеваниях дыхательных путей, в периоды, когда нет обострений. Благотворное воздействие массажа в этом случае обусловлено тем, что он укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает подвижность диафрагмы, способствует рассасыванию инфильтратов и экссудатов. Под врачебным контролем применение массажа допускают проведение сеансов и при пневмонии. В этом случае цель процедуры – стимуляция расширения бронхов, что способствует более глубокому дыханию. Массаж начинается с работы с большими грудными мышцами, которые сначала поглаживают веерообразно от центра к плечам, а затем растирают и разминают. Возможно и применение довольно жёстких воздействий вроде вибрации. Затем осторожно массируют межреберные промежутки и подреберья. Такая процедура занимает около пятнадцати минут, и проводят её через день или каждый день. Курс составляют 10-14 сеансов. Показан массаж грудной и при бронхите. Однако сеансы при этом короче (не больше десяти минут).

Ещё одна возможность применения массажа – боли в спине, и эта тема глубоко изучается на курсах массажа. В таком случае массировать необходимо зону около позвоночника, широчайшие, трапециевидные и длиннейшие мышцы. При этом необходимо следовать направлению мышечных волокон. С осторожностью нужно прорабатывать области лёгких и почек, а также межлопаточную область, особенно слева. В случае, если вы занимаетесь самомассажем, чтобы более тщательно проработать все зоны спины, можно использовать подручные средства (например, скалку или свернутое жгутом жёсткое полотенце) или специальные массажные приспособления.






Прочитано 5960 раз(а)
Автор статьи "От чего лечит массаж" Анна Халаева, специально для женского сайта Наша Жизнь


Обсудить на женском форуме


Советуем почитать:

Нужен ли массаж грудничку[/full-link]
Нужен ли массаж грудничку
Массаж полезен всем: и детям, и взрослым. Детям до года делают два вида массажа – оздоровительный и лечебный. Лечебный массаж назначает ребенку
Массаж лица и шеи[/full-link]
Массаж лица и шеи
Массаж – это безумно приятный и чудодейственный способ придания коже эластичности, избавления ее от преждевременного старения. С помощью
Массаж как способ стать здоровее и красивее[/full-link]
Массаж как способ стать здоровее и красивее
Ни с чем нельзя сравнить столь полезную для тела процедуру, как массаж. Этот вид воздействия на кожу, суставы и мышцы тела, лечит и предупреждает
Что такое массаж[/full-link]
Что такое массаж
Массаж – это одно из самых древнейших медицинских процедур. Ещё с давних времён, лекари тех столетий использовали его, как средство для
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!