Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



В узком понимание, под словом "фитнес" подразумевают самые обыкновенные занятия в фитнес клубе. В последнее время, уважающие себя фитнес клубы стали предлагать своим клиентам не только необходимый для проведения занятий инвентарь, определенное место в зале и своего личного тренера, но еще и составление определенного графика тренировок и даже специальный график питания.



Если верить статистике, то восемьдесят процентов женщин до начала занятий ставят перед собой единственную цель – сбросить лишний вес. Но многие продолжают регулярно посещать тренировки и после достижения поставленной задачи.



К сожалению, мало кто знает, что на ранних стадиях бороться с недостатками кожи вполне возможно собственными силами и с минимальными затратами. Так, например, помочь вам в этом деле сможет обыкновенный зеленый чай.



Большинство рекомендаций по похудению содержат совет не есть после 18:00. И толпы худеющих следуют этой рекомендации, не задумываясь о том, кто ее давал и зачем. Биоритмологи говорят, что человеческий организм  активен от восхода до заката.

Между тем, биоритмологи явно упускают из вида то, что человек эволюционирует. И с появлением электричества человеческая активность давно вышла за пределы светового дня. В процессе эволюции человек изобрел новые орудия труда, новые профессии, у него появились новые группы крови. Однако биоритмологи по сей день ориентируются только на тот тип людей, который существовал ранее.



Хорошо известно, что именно йога помогает быстро обрести физическое, а также душевное равновесие. Наверняка, по этой причине все опытные инструкторы по йоге такие спокойные и умиротворенные. Ниже приведены различные упражнения, которые помогут вам быстро расслабиться, а также снять неприятное мышечное напряжение, попробуйте и ваше тело станет легким как перышко.



Многие женщины сегодня должны быть благодарны новым разработкам в косметологии, позволяющим распрощаться им с лишними килограммами. Наиболее проблемной зоной, как правило, считается живот.



Женщины часто сталкиваются с проблемой избыточного веса. Бывает, что уже через неделю или даже раньше какое-то важное мероприятие, где нужно показать себя во всей красе, а платье упорно не желает сходиться. Что же, отчаиваться не стоит, ведь похудеть оказывается можно и за достаточно короткий срок.



Сегодня многие родители стараются с детства приобщаться малышей к занятиям спортом. Кто-то выбирает плаванье, другие отдают предпочтение занятиям бегом. Если девочек чаще всего отдают в секции гимнастики и фигурного катания, то у мальчишек стараются развивать бойцовские качества, для чего нельзя придумать ничего лучше, чем занятия боксом.



Жизненные силы, красоту, грацию, стройность и здоровье – весь этот набор прекрасной половине человечества дарят восточные танцы. Именно это действие демонстрирует всем и каждому, что женщина не только грациозна и прекрасна, но еще и сексуальна. Управлять своим телом – что еще может быть прекраснее. Недаром восточные мудрецы говорили, что бесконечно долго можно наблюдать за тремя вещами: огнем, звездным небом и грациозной танцующей женщиной.



Почти каждая женщина сталкивается с проблемой лишнего жирка в области живота и талии. Убрать брюшко и сделать живот плоским не такая уж простая задача, хотя и вполне реализуемая. Сочетание физических нагрузок и диеты поможет добиться желаемых сантиметров. Придется потрудиться не менее месяца, а потом закреплять результат и поддерживать форму.



Каждый человек, чувствующий в своем теле лишние килограммы, стремится похудеть, и очень хочет, чтобы принимаемая диета дала не только хороший результат, но и не налаживала больших ограничений в продуктах питания. И такой выход имеется – это диета на основе воды.



Продукты, которые вы употребляете постоянно, присутствуют в вашей жизни и будут отражаться на вашем внешнем виде. Если вы хотите оставаться молодой и красивой, то вы должны следить за всем, что потребляете в пищу. Вам не придется тратить много денег на продукты направленные против старения.



Даже если ваша фигура близка к совершенству, этого может оказаться недостаточно, чтобы идеально выглядеть в костюме Женщины-Кошки. Именно с такой проблемой столкнулась Энн Хэтэуэй во время подготовки к роли Женщины-Кошки в фильме «Темный рыцарь: Возрождение Легенды».



Какое желание я бы загадала, поймай я ту самую сказочную рыбеху? Есть, сколько вздумается, и не толстеть! И в этом желании, думаю, я не одинока. Практически каждая женщина когда-либо пыталась сбросить лишний вес. Существует масса способов это сделать, но чаще всего мы отдаем предпочтение одному – ограничивать себя в еде, ну, или, в крайнем случае, двум – диетой и спортом.



Какая девушка не мечтает похудеть? Никакая. Даже моя сестренка при весе 45 кг мечтала сбросить лишний вес, «ноги толстые» у нее, видите ли. Но это конечно крайность. Если же вам действительно нужно избавиться от лишних килограммчиков, попробуйте английскую диету, завоевавшую авторитет по всему миру.



Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!