Женский сайт Обратная связь Рекламодателям Авторам
Гороскопы Гадания Тесты Совместимость имен Календарь беременности Игры Видео уроки Форум



К сожалению, мало кто знает, что на ранних стадиях бороться с недостатками кожи вполне возможно собственными силами и с минимальными затратами. Так, например, помочь вам в этом деле сможет обыкновенный зеленый чай.



Продукты, которые вы употребляете постоянно, присутствуют в вашей жизни и будут отражаться на вашем внешнем виде. Если вы хотите оставаться молодой и красивой, то вы должны следить за всем, что потребляете в пищу. Вам не придется тратить много денег на продукты направленные против старения.



Почему нужно есть фрукты и овощи?Фрукты и овощи – самые здоровые дары природы, они являются источником витаминов и минеральных веществ, они одаривают нас колоссальной энергией и легкостью. Употреблять овощи и фрукты нужно пять раз в день, то есть во время каждого приема пищи. Сочетание фруктов с мясом, рыбой и крупами – это очень вкусно и полезно, а разнообразие блюд впечатлит самого искушенного гурмана. 



Ржаные отруби - для здоровья и плоского животаПопулярность здорового образа жизни с каждым днем набирает обороты. Молодые мамочки и члены их семьи хорошо знают толк в основах здорового питания, активных прогулках и спортивных занятиях. 



Чем и как питаться, чтобы похудеть?Вы решили навсегда избавиться от лишнего веса? Замечательно, вы сделали огромный шаг – решили психологическую проблему. Теперь вы знаете, чего хотите и имеете четко поставленную цель. Необходимо сделать все, чтобы потеря веса была безопасной и лишние килограммы не вернулись в вашу жизнь. 



4 правила совместимости продуктовПочему большая часть населения планеты изнывает от лишнего веса и ожирения? Дело в том, что мы просто привыкли питаться неправильно. Из поколения в поколения гастрономическая неграмотность и незнание основ правильного питания продолжают уничтожать миллионы людей, с каждым годом сокращая продолжительность жизни.



Питание, холтеровское мониторирование – и сердце ОКДля того чтобы поддерживать свое сердце в здоровом состоянии, важно включать в рацион составляющие, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.



Разгрузочные дни – отличный способ избавиться от нескольких лишних килограммов, не мучая себя диетами. Одним из преимуществ разгрузочных дней является их огромное количество и разнообразие. А на их пользе следует остановиться особенно, так как они помимо снижения веса способствуют поднятию настроения, очищению и укреплению организма в целом.



Полезные продукты для похуденияОколо 20 миллионов россиянок ежегодно садятся на диеты и лишь 15% из них удается сбросить лишний вес. Женщины постоянно пытаются похудеть и ищут самый эффективный метод снижения веса.



Как обуздать аппетитКак много написано о том, что секрет похудения крайне прост и заключается лишь в том, чтобы поменьше есть! Однако, диеты диетами, а муки голода перед полным холодильником – всегда самый веский аргумент. А если бы удалось приглушить аппетит, то и проблем с лишними килограммами поубавилось бы, верно?



Имбирь для похуденияПолезные свойства некоторых растений позволяют использовать их во время лечения от некоторых заболеваний. Если же обратиться к такому растению как имбирь,  то он обладает многими полезными свойствами.



Сыроедные дниОтличная косметика - это еще не все что необходимо для нашей красоты. Состояние кожи и волос во многом зависит от процессов, происходящих в организме. Поэтому они требуют постоянного ухода не только снаружи, но и изнутри.



Для большинства читателей не станет огромной новостью тот факт, что труднее всего избавиться от излишков жира именно в области живота. Поэтому сжигание жира на животе является основной проблемой при похудании. Но многим также известно, что в этой области проще похудеть тем людям, кто более полный, чем тем, у кого стройная фигура.



Как потерять весЭффективным методом потери веса – является метод при котором сокращается количество калорий потребляемых за сутки, которые увеличиваются и сжигаются при помощи физической деятельности. Для того чтоб потерять всего один килограмм веса вам нужно расходовать примерно 3 500 калорий. 



Разгрузочные дни для похуденияРазгрузочные дни позволяют чистить организм и скидывать за день порядка 2-3 килограммов, притом жира сжигается из этого 200-300 граммов. Очень хорошая идея, но часто проводить их не рекомендуют, а особенно – голодать.



Женский сайт Наша Жизнь - все для женщин. Мы расскажем своим читательницам о красоте и здоровье, о том, как быть модной в 2012-2013 году, следуя последними модным тенденциями, как стать обладательницей красивого женского тела. Ежедневно в нашем журнале мы публикуем новые полезные статьи на самые актуальные темы для женщин. Материалы лучшего женского сайта Наша Жизнь помогут вам решите многие проблемы и по иному взглянуть на жизнь.

© 2007-2012 При копировании материалов с женского сайта Наша Жизнь активная и не закрытая от индексации ссылка на сайт http://nashajizn.ru обязательна!